艾灸怎么灸效果才好？灸透！
灸了=白灸？关键不是时间，是"灸透"！4步手感判断，一学就会！
太溪
寒露过后，这4个部位千万别挨冻！
北京近两天最高气温只有12°C左右，比常年同期偏低10°C左右，是10月上旬少见的冷。俗话说“春捂秋冻”，但“秋冻”并不等于盲目挨冻。
艾灸记住顺序、控好温度、封好穴位、调好时间，跟着灸起来！
排顺序：先背（阳）后腹（阴），先上后下，先左后右，先头身后四肢。
灸了=白灸？关键不是时间，是"灸透"！4步手感判断，一学就会！
北京近两天最高气温只有12°C左右，比常年同期偏低10°C左右，是10月上旬少见的冷。俗话说“春捂秋冻”，但“秋冻”并不等于盲目挨冻。
排顺序：先背（阳）后腹（阴），先上后下，先左后右，先头身后四肢。